Pour faire venir le sommeil, rien de mieux que cette petite recette maison. Comment faire un soin propice à l'endormissement

Ingrédients:

10 cl d'Huile d'Amande douce
25 gouttes d'Huile essentielle d'Orange

Mélangez dans un récipient propre l'huile d'amande douce et l'huile essentielle d'orange amère. Puis massez vous soigneusement avec ce soin naturel avant d'aller vous coucher. Vous vous sentirez apaisés et trouverez rapidement le sommeil.
Si vos insomnies persistent dans le temps, consultez un médecin.